Entspannung durch Hypnose

Unser tägliches Leben sorgt immer mehr für Anspannung und Wachheit. Es wird eine Menge von uns gefordert und alles 'muss' in der erwarteten Weise erfolgen. Immer wieder geschieht es dabei, dass wir zu wenig auf uns selbst schauen, zu wenig Momente haben, in denen wir uns einfach mal fallen lassen und entspannen können. Das erscheint vielen anfangs noch als "normal", denn "es geht ja jedem so". Aber nach einer gewissen Zeit kann es passieren, dass uns der Weg zur Entspannung fehlt und nichts mehr so wirklich zu Ruhephasen führt.

Spätestens jetzt sollte man etwas dagegen tun, denn Stress und die tägliche Arbeit führen auf Dauer, wenn kein ausreichender Ausgleich geboten wird, zu einer Überladung bis hin zu Erkrankungen und psychischen Störungen. Sie kennen sicherlich den Hype über das "Burn-Out" oder die oft betrachteten depressiven Verstimmungen. Dort hinein zu kommen ist sehr leicht, den Weg hinaus zu finden kann dann schon eine schwerere Aufgabe darstellen. Doch es ist genauso leicht und einfach, gar nicht erst in diese Stimmungen zu kommen: ENTSPANNUNG.

Die Hypnose ist eine sehr hilfreiche und gut wirksame Form, um sich zu entspannen. Mithilfe der hypnotischen Trance fährt der Körper zur Ruhe, der Cortex, unser Hirnareal für alles Rationale, Logische und Körperliche, wird in einen passiven Zustand versetzt, sodass wir gezielt unser Limbisches System, den Bereich für Gefühle, Träume, unser Unterbewusstsein, erreichen. Das ist ein sehr wichtiger Prozess, denn nur so können wir psychische Spannungen abbauen und uns entspannen. Selbes sollte bei einem gesunden Menschen im Schlaf beim Träumen geschehen. Doch immer wieder höre ich von Menschen, sie können nicht träumen, nicht entspannen und haben Schwierigkeiten mit dem Einschlafen, ja sogar Durchschlafen.

Eine Hypnose hilft, uns wieder zurück zur Harmonie zu bringen. Sie hilft, dass wir uns wieder entspannen können. Sie hilft, wieder den Einstieg in einen angenehmen, erholsamen Schlaf zu finden.

Gönnen Sie sich mal eine Auszeit und erleben Sie die Hypnose - ob für eine einfache Entspannung oder als Weg in ein entspanntes Leben.